Одним из самых простых способов повысить частоту вибраций вашей души — это поделиться своей добротой с окружающим миром. Как гласит Закон притяжения, вы получаете ровно то, что отдаете.
Так что если хотите, чтобы окружающие люди относились к ним с добротой и уважением, лучшее, что вы можете для этого сделать — это относиться с добротой и уважением к другим людям. И, поверьте, когда вы делитесь добротой с окружающими, это улучшает и ваше настроение!
И если вы гадаете, как вам сделать это при невероятно загруженном графике, ниже найдете целых 30 простых способов нести в мир добро (и помните, простых — не значит плохих)!
1. Когда кто-то делает для вас что-то хорошее, даже если не обязан, уделите минутку-другую на то, чтобы от всего сердца поблагодарить.
2. Почаще говорите «спасибо» и «пожалуйста» — поверьте, эти слова вовсе не умаляют вашего достоинства, но они могут означать многое для ваших собеседников.
3. Пропускайте машины, пытающиеся влезть в поток машин прямо перед вами — это не та ситуация, в которой стоит идти на принцип, к тому же, вполне возможно, они действительно очень торопятся.
4. Напишите кому-нибудь письмо благодарности.
5. Напишите другу сообщение, в котором расскажите, как сильно вы его цените.
6. Обнимите своих детей, и скажите, что они у вас самые лучшие во всем мире.
7. Скажите близким людям, что вы любите их.
8. Купите человеку, стоящему в очереди за вами, стаканчик кофе.
9. Посидите с детьми друзей, чтобы они могли в кои-то веки выбраться на свидание.
10. Присмотрите за домашними животными соседей, чтобы они могли отправиться в отпуск, о котором всегда мечтали.
11. Помойте посуду в доме друга, пригласившего вас на ужин или день рождения.
12. Чаще делайте комплименты окружающим.
13. Вместо того, чтобы постоянно хмуриться, улыбайтесь — это повышает настроение.
14. Всегда спрашивайте у вашей «второй половинки», как прошел ее день.
15. Уступайте место в общественном транспорте тем, кому оно может быть нужнее.
16. Напишите пост в социальных сетях о чем-то хорошем, что сделал для вас другой человек.
17. Скажите что-то приятное людям, стоящим вместе с вами в очереди к кассе в продуктовом магазине.
18. Вместе с деньгами вручите благодарственную записку электрику или сантехнику, который чинил неисправности в вашем доме.
19. Посетите мероприятие, на которое вас уже давно зовет друг или родственник.
20. Обнимайте друзей и родственников при встрече и прощании.
21. Звоните вашим родителям не только когда вам что-то от них нужно, а просто, чтобы поговорить.
22. Сделайте какую-то полезную мелочь для любимого человека (к примеру, вы можете вынести за вашего мужа мусор, если обычно этим занимается он).
23. Переберите фото, и найдите там красивые или забавные фотографии ваших друзей, а после отправьте их тем самым друзьям, чтобы сделать их день немного ярче.
24. Спонтанно пригласите вашего друга или родственника на обед или ужин.
25. Пригласите ваших родителей на совместный отдых в их вкусе.
26. Навестите вашего ребенка в школе в обеденное время, и перекусите вместе (конечно, если ему не более 10 лет).
27. Переберите ваш шкаф и пожертвуйте одежду, которая вам больше не нравится и которую не носите, тем, кому она действительно пригодится.
28. Будьте добры к Земле: не покупайте вещи, если они вам не нужны.
29. Вместо того, чтобы покупать животных у заводчиков, возьмите кошку или собаку из приюта.
30. Найдите время на то, чтобы помочь людям, которым приходится непросто: приготовьте обед для подруги, недавно ставшей матерью, помогите развеяться другу, потерявшему работу, отправьте цветы и слова соболезнования скорбящему коллеге.
Прелесть этих способов в том, что каждое ваше действие не остается изолированным, и добро расходится от них по Вселенной, словно круги по воде… При этом не затухая, а, наоборот, вызывая все новые и новые «вспышки» добра. Когда вы делаете что-то хорошее для окружающих, это повышает их настроение, и они с куда большей вероятностью и сами становятся добрее (или, по меньшей мере, терпимее) к тем, кто повстречается на их пути после вас. И эта цепь не прерывается никогда.
Արմինե Հակոբյանի ստեղծագործական բլոգ 