Забота о себе также является проявлением альтруизма.
Человек, заботящийся о себе, живет жизнью, соответствующей своей сущности, и каждый день проводит в своем внутреннем ритме. Это означает выбор желаемой модели жизни, а не ожидаемой от него. Это означает выбор любимой работы, а не той, которая приносит как можно больше денег. Это означает определять часы работы, отдыха, общения с другими и одиночества согласно внутреннему велению. Это значит найти и не нарушать наш внутренний баланс во всем.
Заботиться о себе — значит жить здоровой и красивой жизню, предпочитая в еде полезное, в одежде и окружающих вещах-удобное и привлекательное для глаз, в людях-тех, кто находится на уровне нашего внутреннего развития.
Такая забота наполняет внутренний мир светом, покоем, гармонией… А другим мы можем дать только то, что имеем сами. Рядом с умиротворённым и гармоничным человеком окружающие тоже начинают чувствовать себя счастливыми и спокойными. Светлый и счастливый человек также вселяет веру в других. А несчастный и неудовлетворенный человек, сам того не желая, может за секунды испортить настроение окружающим.
Вольно или невольно, мы ежеминутно обмениваемся энергией друг с другом. Таким образом, забота о себе – это также забота об окружающих. Ведь самое главное, что мы можем подарить человеку – это чувства, которые он испытывает рядом с нами.