Валерия Синельников. Возлюби болезнь свою

Մեր մարմինը մեր հոգու տունն է: Այն տաճար է, որի մասին հոգ տալը յուրաքանչյուրիս սուրբ պարտականությունն է: Իսկ ինչպես լավագույնս կատարել այդ պարտականությունը, օգնում է հասկանալ այս գիրքը: Բժիշկ, հոգոթերապևտ, գրող Սինելնիկովը ապացուցում է, որ մեր մարմինը արտացոլում է մեր մտքերը, զգացողությունները, խոսքերը, այլ խոսքերով՝ այն ամենն, ինչ անում, ասում և զգում ենք… Ցանկացած հիվանդություն և ֆիզիկական խնդիր, որ ունենք կյանքում, ինքներս ենք ստեղծել նախևառաջ  մեր մտքերով և մեր մտքերով էլ կարող ենք վերացնել այն: Ստացվում է՝ մեր դերը շատ ավելի մեծ է մեր առողջությունը և առհասարակ կյանքը կառավարելու հարցում, քան շատերիս կարող է թվալ: Գիրքը նրանց համար է, ովքեր … Читать далее Валерия Синельников. Возлюби болезнь свою

Ваша оценка:

2022 թվականին իմ կարդացած 10 լավագույն գրքերը

Ես և  «Լավ գիրք»-ն անբաժան ենք եղել ողջ տարին: Մեր միջև չկարողացան կանգնել ո՛ չ առօրյա ծանրաբեռնվածությունը,  ո՛ չ կենցաղային հոգսերը, ո՛ չ տարաբնույթ ապրումները,  ո՛ չ էլ որևէ այլ բան… Եվ, Փառք Աստծո, այսօր վաղուց ձևավորված ավանդույթի համաձայն ներկայացնում եմ նախորդ տարվա ընթացքում իմ կարդացած 10 լավագույն գրքերը: Հարուկի Մուրակամի «Ինչի մասին եմ խոսում, երբ խոսում եմ վազքի մասին» Мэтьюз Эндрю. Живи легко! Ստեֆան Ցվայգ «Խոստում» Фредрик Бакман. Тревожные люди. Би Джей Фогг. Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам. Միլան Կունդերա «Հրաժեշտի վալսը» Ջուլիա Քեմերոն «Գրելու իրավունք. հրավեր և նախաձեռնություն գրելու կյանքում» Джулия Кэмерон. Путь художника. Մեթ Հեյգ «Կեսգիշերային գրադարան »  Дипак … Читать далее 2022 թվականին իմ կարդացած 10 լավագույն գրքերը

Ваша оценка:

Հարուկի Մուրակամի «Ինչի մասին եմ խոսում, երբ խոսում եմ վազքի մասին»

Նրան, ում հետաքրքիր է Մուրակամիի արվեստը, միանշանակորեն հաճույք կպարգևի նաև այս գրքի ընթերցանությունն՝ անկախ այն բանից, թե որքանով է նրան հոգեհարազատ վազքի թեման:Ինչպես երևում է գրքի վերնագրից, հեղինակը, խոսելով վազքի մասին, խոսում է ոչ միայն վազքի մասին:Իսկ ինչի՞ մասին է այս յուրահատուկ վերնագիրն ունեցող գիրքը:Այն Մուրակամիի կյանքի մասին է՝ ոչ այդքան կենսագրական փաստերի, որքան արժեքների, աշխարհընկալման, գրող դառնալու ճանապարհի և, իհարկե, նրա կյանքում առանձնահատուկ տեղ զբաղեցնող սպորտաձևի՝ վազքի մասին: Նրա սերը վազքի հանդեպ հոյակապ արտացոլում է հեղինակի մտածողությունը, անձնային հատկանիշները և ամենակարևորը՝ վերաբերմունքը մարմնի ու ֆիզիկական առողջության նկատմամբ: Վերջինս կարծում եմ առանցքանյին պետք է լինի յուրաքանչյուր ստեղծագործողի կյանքում։ Չէ՞ որ … Читать далее Հարուկի Մուրակամի «Ինչի մասին եմ խոսում, երբ խոսում եմ վազքի մասին»

Ваша оценка:

5 գիրք-օգնականներ այլ մարդկանց հետ հարաբերությունների կառուցման գործում

Իմաստալից կյանքն այս կամ այն կերպ ուղղված է այլ մարդկանց։ Երբեմն այլ մարդու հետ հարաբերությունները մեր գործունեության հիմքն են, երբեմն՝ միջոցը, երբեմն էլ՝ նպատակը։Եվ չկա որևէ մեկն, ում չհետաքրքրի մարդկային հարաբերությունների թեման։ Դա հետազոտության անսահման գրավիչ դաշտ է, որը մենք գիտակցված, թե ոչ, ուսումնասիրում ենք մեր ողջ կյանքի ընթացքում՝ մեր փոքր և մեծ եզրակացություններով, մեր մտորումներով մշտապես կիսվելով միմյանց հետ ամենատարբեր զրույցների ընթացքում։Եվ, իհարկե, գրողները, հոգեբանները, մտածողները այս թեմայով մարդկությանը ժառանգել են անսպառ գրականություն․․․․Ահա մի քանի գրքեր մարդկային հարաբերությունների թեմայով, որոնք վերջերս եմ կարդացել և որոնք յուրաքաչյուրիս համար կյանքի յուրաքանչյուր փուլում միշտ «տեղին են» և միշտ «թեմայի մեջ»։ Ричард Темплар. … Читать далее 5 գիրք-օգնականներ այլ մարդկանց հետ հարաբերությունների կառուցման գործում

Ваша оценка:

Мэтьюз Эндрю. Живи легко!

Յուրաքանչյուրին, ով երբևէ ուսանող է եղել, ծանոթ է կյանքը հեշտացնելու առնվազն մեկ միջոց՝ դասերը սովորել ընթացքում, քիչ-քիչ, որպեսզի քննական շրջանում չկանգնել մեծ ծավալով նյութը միանգամից յուրացնելու բարդ խնդրի առաջ: Այդպես էլ կյանքում է ընդհանուր առմամբ: Կյանքը ևս մեծ դասընթաց է: Եվ մենք ենք ընտրում, թե ինչպես սովորել մեզ հասանելիք դասերը. ընթացքու՞մ՝ ուշադիր լինելով տիրեզերքից մեզ ուղղված ակնարկներին և ըստ այդմ փոխելով մեր ուղին, թե՞ թողնել վերջում՝ այն ժամանակ, երբ կյանքը կմատուցի իր դասերն ամենակոշտ մեթոդներով: Այս փոխաբերությունն առաջինն էր, ինչ մտքից եկավ, երբ կարդացի գրքի վերնագիրը, և, իհարկե, հեղինակի մտորումները համահունչ են այս մոտեցմանը: Գիրքն ամբողջությամբ տիեզերական օրինաչափությունների, այլ խոսքերով՝ … Читать далее Мэтьюз Эндрю. Живи легко!

Ваша оценка:

Արևային գրքեր

Լույսով և ջերմությամբ ապահովել ամբողջ աշխարհը: Ահա Արևի առաքելությունը, որը նա կատարում է անխափան:Սակայն Արևը ոչ միայն լույսի և ջերմության աղբյուր է։ Այն ինքնին առողջության, հաջողության, հեղինակության էներգիա է։Յուրաքանչյուր անձի աստղաբանական քարտեզում արևի դիրքը ցույց է տալիս, թե որքանով են նրա մոտ այս կարևորագույն հատկանիշները զարգացած։Միևնույն ժամանակ, մենք կարող ենք ինչպես հզորացնել, այնպես էլ թուլացնել արևային էներգիաները մեր ապրելակերպով։Այսպես, այսօր ես ներկայացնում եմ գրքեր, որոնք կզինեն ընթերցողին արևային էներգիայով և կօգնեն զարգացնել լիարժեք ապրելու համար կարևորագույն որակները։ Խել Էլրոդ. Առավոտվա կախարդանքը Խել Էյրոդի «Առավոտվա կախարդանքը» թերևս ամենաարևային գիրքն է իմ բոլոր ընթերցածներից։Գրքի հիմնական գաղափարը հետևյալն է «Զարթնեք վաղ առավոտյան՝ նվիրելով … Читать далее Արևային գրքեր

Ваша оценка:

Ստեֆան Ցվայգ «Խոստում»

Որպես հոգևոր սննդի անփոխարինելի աղբյուր՝ ժամանակ առ ժամանակ ես կարիք եմ զգում վայելել դասականների ստեղծագործությունները։ Այս անգամ ընտրեցի իմ սիրելի Ցվեյգի այս փոքրիկ պատմվածքը, որն ամբողջությամբ սիրողի հոգու նկարագրությունն է։Ինչպես է արձագանքում հոգին, երբ սերը դեռևս չգիտակցված, կամացուկ կերպով փորձում է ներթափանցել մարդու աշխարհը, և ինչպես է ըմբոշխնում մարդն այն երանելի պահը, երբ սերն իր փոխադարձության առաջին նշաններն է ցույց տալիս։Ինչպես է տանում հոգին Սիրելիից բաժան օրերը․․․ Օրեր, որոնք ոչ մի այլ բան, քան սպասումը չեն պարունակում։ Իսկ այդ սպասումն աշխարհում ամենաերկարն է թվում։Եվ ինչպես է դիմադրում հոգին արդեն նահանջող սիրուն, ինչպես է փորձում բռնել և պահել փախչող զգացմունքին։Ինչպես է … Читать далее Ստեֆան Ցվայգ «Խոստում»

Ваша оценка:

Ричард Темплар. Правила любви.

Հարաբերություններն այլ մարդու հետ երկու արդեն իսկ ձևավորված «Ես»-երի անցումն է դեպի գոյության նոր ձև՝ դեպի «Մենք» ։ Եվ չափազանց կարևոր է այդ անցմանը գրագետ մոտենալ․ այնպես, որ նոր հարաբերություններն «ապրող» լինեն և միևնույն ժամանակ չոչնչացնեն արդեն իսկ գոյություն ունեցող «Ես»-երը։Դժվար թե այս ամենն արդյունավետ ստացվի, եթե մենք հարաբերությունների կառուցումը թողնենք ինքնահոսի և առաջնորդվենք բացառապես էմոցիաներով։Ընդ որում, կարևոր է գիտակցված մոտեցումը հարաբերությունների կառուցման յուրաքանչյուր փուլում՝ թե սկզբում, երբ ուղղակի ընտրում ենք նրան, ում հետ պատրաստ ենք կառուցել մեր «Մենք»-ը, թե հարաբերությունների ողջ ընթացքում և թե այն դեպքում, եթե սպիտված ենք ընդունել, որ մեր կառուցած «Մենք»-ն այլևս մեզ երջանկություն չի պարգևում … Читать далее Ричард Темплар. Правила любви.

Ваша оценка:

Фредрик Бакман. Тревожные люди.

Սիրել ուրիշներին․․․ Սա ամենաաստվածայինն է, որ կարող է լինել մարդու մեջ։ Սա է բոլոր բարի գործերի հիմքը։ Սիրել ոչ թե մի քանի հարազատ, մտերիմ մարդկանց, այլ առհասարակ սիրո պրիզմայով գնահատել յուրաքանչյուր ուրիշին։ Դա նշանակում է «ես երբեք այդպես չէի վարվի» ասելու փոխարեն փորձել ապրումակցել։ Յուրաքանչյուր իրավիճակում փորձել հասկանալ, ոչ թե քննադատել։ Փորձել նույնացնել, նմանեցնել, ոչ թե խիստ տարանջատումներ դնել «մեր» և «ուրիշների» միջև։ Այս գրքի մասին առաջինն, ինչ կասեմ, այն է, որ հեղինակը սիրում է մարդկանց։ Եվ հենց այդ սիրո պրիզմայով նա ընթերցողի առաջ բացահայտում է իր պատմության յուրաքանչյուր հերոսին, ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի ներաշհարհը, պատմում անցյալի մասին և մեզ … Читать далее Фредрик Бакман. Тревожные люди.

Ваша оценка: