Ինքնավստահությունը վերագտնելու մասին

Ինքնավստահությունը երբեք չեն գտնում այնտեղ, որտեղ կորցրել են: Իսկ մենք հաճախ շարունակում ենք համառորեն փնտրել այն հենց այդ նույն տեղում՝ անվերջ պահպանելով ձախողված և մեր Ես-ը հափշտակած սիրային հարաբերությունները, ընկերական շրջապատը, աշխատանքը … Մենք մնում ենք այնտեղ, ուր մի բան այնպես չի գնացել, որպեսզի ուղղենք իրավիճակը, վերականգնենք կորցրածը, վերադարձնենք մեր վստահությունը, ինչից հետո նոր, միգուցե, առաջ գնանք: Իսկ առաջ գնալու համար նախ հեռանալ է պետք: Եթե չի ստացվում հեռանալ ֆիզիկապես, գոնե՝ մտովի պետք է դա անել: Հեռանալ և մոտենալ ինքներս մեզ: Սկզբում փոքր քայլերով՝ հիշելով մեր առօրյա լավագույն սովորությունները, հետո մեծացնել քայլերը՝ վերագտնելով մեր արժեքները , իսկ հետո՝ ավելի մեծ … Читать далее Ինքնավստահությունը վերագտնելու մասին

Ваша оценка:

Բարություն և փափկասրտություն

Երկու բան շատ հեշտ է շփոթել՝ բարությունն ու փափկասրտությունը: Եթե բարությունը դրական է անդրադառնում այլ մարդկանց վրա, ապա փափկասրտության դեպքում դրական են միայն արարքների մոտիվները, իսկ հետևանքները կարող են նույնիսկ կործանարար լինել: Փափկասրտությունն է, որ ստիպում է հանդուրժել այն դեպքում, երբ դադար է պետք տալ: Բարությունը ներում է, բայց չի հանդուրժում: Բարությունը երբեմն սիրով սրտում և ամենալավ մոտիվներով տվյալ պահին ցավեցնում է: Բարությունը սաստում է, բարությունը ուղղում է, բարությունը զարգացնում ու կատարելագործում է: Բարություն չէ անդադար մուննաթ եկողի բոլոր ցանկությունները կատարելը: Դա փափկասրտություն է: Դա զարգացնում է նրա մեջ անտաշությունը: Բարություն չէ կնոջ հետ կոպիտ վարվող ամուսնու հրամանները կատարելը: Դա … Читать далее Բարություն և փափկասրտություն

Ваша оценка:

Լույսի մի շող համատարած մթույթյան մեջ․․․

Ուրիշի նկատմամբ զգացմունքը, որը ծագում է որպես լույսի մի շող համատարած մթույթյան մեջ, հաճախ վերածվում է կախվածության։ Եթե անգամ այդ զգացմունքն ավելի շատ ցավ և տառապանք է պատճառում, քան հաճույք, մենք դժվարանում ենք այն հաղթահարել։ Իսկ երբ գիտակցում ենք, որ այն վնասակար է, մեր միտքն ու գործողությունները ուղղում ենք զգացմունքի հաղթահարմանը, բայց այն դրանից չի մարում, այլ՝ ավելի վառ է փայլում։ Իսկ ի՞նչ ենք ուզում համատարած մթության մեջ միակ լույսի շողից: Հաղթահարելու համար այն պետք է ոչ թե զգացմունքի կամ այն մարդու դեմ պայքարել, ում ուղղված է զգացմունքը, այլ՝ համատարած մթությունը ցրել՝ ձանձրույթը, անիմաստությունը, աննպատակությունը փոխարինելով իմաստով, իմաստությամբ, բարձր նպատակներով․․․ … Читать далее Լույսի մի շող համատարած մթույթյան մեջ․․․

Ваша оценка:

Թե որքանով է օրն արդյունավետ անցել…

Թե որքանով է օրն արդյունավետ անցել, սովորաբար որոշում ենք օրվա ընթացքում կատարված գործերով: Իսկ երբեմն ամենաարդյունավետ գործը, որ կարող ես անել այդ պահին, պարզապես հանգստանալն է. ոչինչ չանելը ֆիզիկապես, հոգին ազատելը բոլոր անհանգստություններից, ուղեղն էլ՝ առօրյա հոգսերից ու մտքերից:Այսպիսի օրերը մեզ տալիս են կարևորագույնը. Էներգիայի այն պաշարը, որն այդքան անհրաժեշտ է մեծ գործերի ու ամենօրյա գործողությունների համար:Եվ, վերջապես, հանգստացած մտքում ծնվում են ամենաարժեքավոր գաղափարներն ու լավագույն լուծումները:Բաց մի թողեք այս օրերը: Читать далее Թե որքանով է օրն արդյունավետ անցել…

Ваша оценка:

Երջանկությունը բալանսի մեջ է…

Երջանկության բանաձևերից մեկն էլ ամեն ինչը ճիշտ չափով առօրեա կյանքում ունենալն է: Ամենալավ բանն էլ, երբ ճիշտ չափն անցնում է, դառնում է վատը կամ լավագույն դեպքում՝ սովորական: Իսկ վատ բանն էլ վատն է հաճախ միայն չափից շատ լինելու պատճառով: Այդպիսին է առօրեայի ամեն մասնիկ՝ աշխատանքը, ժամանցը, հանգիստը, սնունդը, գրքերը, երաժշտությունը… Անգամ հոբբին աշխատանքի վերածվելիս չափից շատ լինելու դեպքում դադարում է հոբբի լինել:Իսկ ճիշտ չափը որևէ տեղ սահմանված չէ: Այն տարբեր է յուրաքանչյուրիս համար: Եվ մենք ինքներս պետք է դուրս բերենք մեր կյանքում բալասի բանաձևը ու ապահովենք այն… տեղավորենք ու դասավորենք ամեն ինչը մեր կյանքում ըստ մեր ճիշտ չափի՝ վայելելով ամեն … Читать далее Երջանկությունը բալանսի մեջ է…

Ваша оценка:

Շնորհավո՛ր ձեր տոնը, սիրելի երեխաներ

Մարդն այնպես է ստեղծված, որ մանկության ընթացքում կուտակված ամբողջ սերը հետո տալիս է աշխարհին բարի գործերի և լավ մտքերի միջոցով։ Որքան հնարավոր է սեր տանք մեր մանուկներին՝ աշխարհը օր օրի դարձնելով ավելի բարի։ Շնորհավոր ձեր տոնը, սիրելի փոքրիկներ։ Читать далее Շնորհավո՛ր ձեր տոնը, սիրելի երեխաներ

Ваша оценка:

Սիրել մարդուն…

Սիրել մարդուն նշանակում է կամենալ, որպեսզի նա երջանիկ լինի: Սա այնքան պարզ է թե ընկերության մեջ, թե երեխաների և ծնողների, թե ամուսինների հարաբերություններում և թե մարդկության նկատմամբ վերաբերմունքում առհասարակ:Սիրել մարդուն նշանակում է դիտել այդ մարդու կյանքին հենց նրա աչքերով՝ երբեմն լինելով նրա համար լրացուցիչ ձեռքեր, ոտքեր կամ միտք… Սիրել նշանակում է երբևէ քո արժեքներին համապատասխան չուղղորդել նրան, «լավի» և «վատի» քո պատկերացումներով չփորձել նրա կամքին հակառակ նրան «լավություն» անել, նրան ուղղված բարեմաղթանքներումդ տեսնել հենց նրան՝ իր էությամբ, ոչ թե՝ ինքդ քեզ քո բոլոր ցանկություններով, թեկուզ ամենալավ և ամենաբարի, զուգընկերոջ դեպքում՝ երբեք չսահմանափակել նրա գործողությունները՝ սեփական խանդի զգացողության պատճառով:Սիրելը հոգ տանելն … Читать далее Սիրել մարդուն…

Ваша оценка:

Գարնանային բնությունը սովորեցնում է մեզ ապրել…

Կյանքի գեղեկցությունն ու անցողիկությունը հրաշալի է արտացոլված գարնանային բնության մեջ… Քայլում ենք այգիներով, փողոցներով՝ յուրաքանչյուրս մեր ուղղությամբ, մեր մտքերով ու նպատակներով, իսկ բնությունն ամեն քայլափոխին մի անակնկալ ունի… Բնությունն իր կյանքն ունի: Երեկվա չոր տարածությունն այսօր վերածվել է աներևակայելի գեղեցկության ծաղիկների դաշտի, իսկ այնտեղ, որտեղ թվում էր, թե ոչինչ չկա, աննկարագրելի, յուրահատուկ ծառեր ենք տեսնում… Նկատելով այս գեղեցկությունը, երբեմն կանգ ենք առնում, կտրվում մեր մտքերից, վայելում ծաղիկների բույրը, հիանում մի պահ… իսկ ավելի հաճախ, պարզապես անցնում ենք՝ մտածելով, որ գուցե վաղը, երբ ավելի հանգիստ ու ազատ լինենք, այդ ժամանակ կկագնենք, երկար կվայելենք, կնկարենք ու միշտ կունենանք մեզ հետ այս չքնաղ … Читать далее Գարնանային բնությունը սովորեցնում է մեզ ապրել…

Ваша оценка:

Այն ապահով աշխարհը, որում ապրում էիր, այլևս չկա․․․

Երբեմն կյանքը շրջվում է իր լրիվ ուրիշ կողմով․․․ Եվ այն ամենն, ինչ կա ու եղել է, դառնում է հեռու, մշուշոտ, անիրական․․․ Ուզում ես նորից հպվել այդ ամենին, բայց էլ չես կարող։ Այն ապահով աշխարհը, որում ապրում էիր, այլևս չկա․․․ Սա ուրիշ աշխարհ է։ Կամ էլ դու ես լրիվ ուրիշ։ Երևի յուրաքանչյուրը կյանքում մի օր հասնում է հոգեկանի կոփման այդ սահմանային կետին՝ տարբեր տարիքում, տարբեր իրադարձություններով, տարբեր կերպ․․․ Արձագանքել ևս կարող ենք տարբեր կերպ. կարող ենք ընդդիմանալ, կարող ենք փախչել, կարող ենք խելագարվել․․․ Բայց ի վերջո հասկանում ենք, որ այլընտրանք չկա։ Ուղղակի պետք է կոփվել։ Կոփվել՝ ընդունելով, կոփվել՝ անգամ եթե չենք … Читать далее Այն ապահով աշխարհը, որում ապրում էիր, այլևս չկա․․․

Ваша оценка: