Словесные издевательства приводят к потере баланса между телом и умом. Боль можно причинить не только кулаками, но и словами. Так называемое «вербальное насилие» способно нанести ощутимый вред. Ученые доказали, что оскорбления, которые исходят от родителей или руководства, становятся причиной серьезных физических изменений структуры мозга, провоцируют эмоциональные, психологические отклонения. На наш мозг значительное влияние оказывают события, произошедшие в детстве. Становление когнитивных способностей, личностного сознания требует долгих лет, и вплетенные в них обиды вносят сбои в алгоритм. «Негативная, враждебная среда отрицательно влияет на развитие мозга. Сексуальное, насилие физического характера в раннем возрасте становятся причиной аномальных трансформаций мозга. Более того, даже свидетели таких … Читать далее Как оскорбления изменяют структуру нашего мозга

Просыпайся с чувством благодарности Как только ты просыпаешься, ощущай благодарность за то, что ты жив. Почувствуй, что жизнь – это огромный подарок и наслаждайся радостью каждого нового дня. Если дела у тебя плохи, обязательно прокрути в уме список всего позитивного, что у тебя уже есть. Исследования показывают, что люди, которые регулярно выражают благодарность, меньше страдают от одиночества, раздражения, депрессии и злости. Они никогда не пропускают завтрак Они понимают, что завтрак – это самая важная еда на весь день. Завтрак должен содержать все необходимые питательные вещества, минералы и достаточно калорий, необходимых на весь день. Заведи привычку планировать свой завтрак с вечера … Читать далее Они подписались на счастье: Утренние привычки самых успешных людей

Замечательная статья о том, как научиться ценить свою жизнь больше. Рекомендуется перечитывать раз в год каждому. Уходите вовремя. Домой, даже если вас никто там не ждет, с зажигательной вечеринки, от гостей без «посошка», от неуместных связей и дурных привычек. От депрессии и мрачных мыслей, от тяжелых воспоминаний, из отношений, изживших себя, от людей, разрушающих вас, или от человека рядом с вами. Дайте ему и себе шанс обрести того (а может, и себя самого), с кем будет лучше, комфортней, спокойней в той форме, в которой надо каждому из вас. Если уж вы не способны это дать друг другу по тем или … Читать далее Статья, которую раз в год стоит перечитывать каждому

Даже ученые и психологи считают, что позитивные мысли способны изменять жизнь к лучшему. Эксперты в области биоэнергетики считают, что правильные и созидательные мысли меняют генетический код человека. Наши гены определяют всё — внешность, поведение, реакции, способности, продолжительность жизни. Генетический код и состояние биополя можно поменять, если мыслить правильно, избавившись от страхов и негатива. Многие слышали о действии эффекта плацебо, когда люди исцелялись лишь благодаря силе своей мысли, принимая таблетки, которые никак и ничем не помогают. Считается, что вера человека и сила его мысли меняют молекулярные процессы в организме, из-за чего тело и душа могут излечиваться. Аффирмации и позитивные установки Изменить … Читать далее Что такое генетический код и как его можно поменять силой мысли

Тех, кто предпочитает иметь узкий круг друзей и обожает проводить время в одиночестве, окружающие часто считают вынужденными одиночками. Нам ошибочно кажется, что эти люди очень несчастны. Но на самом деле они никогда не чувствуют себя одинокими! Как правило, истинные одиночки умеют наслаждаться обществом самих себя и прекрасно осознают все свои достоинства и недостатки. Вероятно, именно поэтому они предпочитают оставаться в одиночестве. Стать другом такого человека довольно сложно, поскольку одиночки очень внимательно относятся к своему окружению. Однако психологи утверждают, что люди, которые умеют ценить одиночество, обладают очень полезными качествами. Нам можно у них многому научиться! Вот 7 уникальных черт характера одиночек, … Читать далее Одиночки — не несчастны. 7 открытий о тех, кому нравится собственная компания

Если вы приложили все усилия, которые могли, если сделали абсолютно все, что в ваших силах, но ничего не получилось, — можно все бросить. Иногда даже нужно бросить. Потому что иначе вы выбьетесь из сил и даже можете погибнуть. А если бросите безнадежное дело, то сохраните силы и сможете выжить. А потом продумаете, что предпринять и как поступить. Вот Робинзон Крузо сделал лодку. Это написать легко, а сделать лодку на необитаемом острове очень трудно. Из инструментов у Робинзона были только топор и долото. Ему пришлось свалить громадное дерево и топором вырубать лодку. Выдалбливать внутреннее пространство. Обтесывать киль — ведь иначе лодка … Читать далее Когда надо все бросить и уйти

Чтобы не потеряться в океане хорошего кино, вот вам прекрасная подборка картин про взаимоотношения. Здесь есть все: и горечь разочарования, и предательство, и надежда на лучшее, и много другого, что делает фильм вдумчивым, увлекательным или забавным. Приятного просмотра! Что посмотреть уютным вечером в кругу семьи или просто в уединении? Предлагаем 14 интересных кинокартин о сложности нашей жизни, непростых взаимоотношениях, радостях и горестях, которые есть у каждого. Это кино никого не оставит равнодушным! Качественное кино про отношения «Прекрасная эпоха» ( La belle époque, 2019) Брак Виктора и Марианны давно утратил радость. Марианна старается быть активной, чтоб не ощущать бега времени, Виктор … Читать далее 14 фильмов про жизнь, любовь, предательство и отношения, которые цепляют

Когда мы смотрим по сторонам и видим людей – этих совершенных в своем несовершенстве существ – зачастую даже не представляем, что некоторые из них на самом деле куда больше, чем просто люди. Они ходят по тем же улицам, что и мы, но являются самыми настоящими ангелами, воплощенными на нашей Земле. Более того, вы можете оказаться одним из них! Земные ангелы – это, как правило, люди, чьи души настолько чисты, что являются для всех остальных источником надежды, вдохновения, поддержки и исцеления. Они появляются в наших жизнях совершенно неожиданно – но именно тогда, когда они нужны больше всего. Они приходят в этот … Читать далее 8 четких признаков того, что вы – земной ангел

В этих цитатах – не вердикт, а прежде всего – предостережение всему человечеству и каждому из нас. Во время одного из интервью Далай-ламу спросили, что его больше всего удивляет в этом мире. Его ответ действительно заставляет остановиться и задуматься… «Больше всего меня удивляет человеческая природа. Потому что человек жертвует своим здоровьем, чтобы заработать деньги. Затем он жертвует деньгами, чтобы восстановить своё здоровье. И потом он так беспокоится о будущем, что не наслаждается настоящим; в результате – не живёт ни в настоящем, ни в будущем. Он живёт так, как будто никогда не умрёт, а потом умирает так, как будто никогда не … Читать далее Далай-ламу спросили, что его больше всего удивляет (ответ заставляет остановиться и задуматься)