Наши привычки — это не просто действия, которые мы повторяем каждый день. Они являются проявлениями нашей сущности, нашего мировоззрения, наших самых главных ценностей в виде малых и больших дел. Таким образом, если делать добро является для кого-то безусловной ценностью, ему будет очень легко сформировать привычку отдавать 10% своей месячной зарплаты нуждающимся. Или, например, если мы не ценим здоровый образ жизни, нам будет очень трудно бросить курить, пить или переедать. В этом смысле я считаю, что приобретение хороших привычек и отказ от плохих-это не отдельные действия, оторванные от всего. Они являются конечной, предметной стадией формирования или изменения нашего «я», нашей сущности. … Читать далее Би Джей Фогг. Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам.

Никому не приятно слышать слово «нет». Все в той или иной степени избегают говорить «нет». Это потому, что мы, будучи социальными существами, действительно ценим то, как другие относятся к нам, и наши хорошие отношения с другими людьми. А «нет» мы воспринимаем как очевидную угрозу этим отношениям. Но на самом деле, всегда, несмотря ни на что, и во всех ситуациях сказанное «да» представляет гораздо большую угрозу для сохранения отношений, чем искреннее и обоснованное «нет». Вопрос в том, что каждое «да», сказанное вместо «нет», которое мы чувствуем, вызывает у нас отрицательные эмоции. И они, накапливаясь, создают огромную негативную энергию, которая рано или … Читать далее Деймон Захариадис. Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести.

Быть счастливым – это истинная цель существования каждого. Но люди не хотят быть счастливыми. Они выбирают быть успешными в глазах других.Так, вместо того, к чему душа лежит, они выбирают какую-нибудь престижную профессию… а потом с неудовольствием проходят процесс учебы, постоянно дожидаясь окончания экзаменов.Люди не хотят быть счастливыми. Они выбирают высокооплачиваемую работу. И проводят дни, считая часы, ожидая окончания рабочего дня, пятницы, праздников…Люди не хотят быть счастливыми. Они предпочитают приобретать «дорогие и престижные вещи»… Потом обнаруживают, что эти вещи часто не делают их быт более комфортным, а жизнь — более приятной.Люди не хотят быть счастливыми. Они просто выбирают брак. Затем они … Читать далее Люди не хотят быть счастливыми

Когда в отношениях с одним из дорогих нам людей что-то идет не так, мы чувствуем себя очень плохо. Мир как будто тускнеет, и ничто не радует нас, пока не наладятся важные для нас отношения. В таких ситуациях мы ясно осознаем причину нашей грусти. Мы просто не можем быть счастливы, если есть проблемы в отношениях с кем-то из наших близких. Тем не менее мы почему-то думаем, что можем оставаться спокойными и быть в порядке, когда важнейшие отношения в жизни, наши отношения с Богом или нашим высшим Я, нарушаются. Просто трещины в этих отношениях не так ощутимы, как в отношениях с другими … Читать далее Самые важные отношения…

Сегодня я порадую вас сразу несколькими достойными книгами. Я не пожелала искусственно ограничиваться определенным промежутком времени — годом или месяцем ․․․ Нет, просто топ-10 книг за последнее время, будь это несколько месяцев или два года. В конце концов, последние прочитанные мною книги помогли мне сформировать мое сегодняшнее Я, которое всегда в какой-то степени отличается от моего вчерашнего Я, и это, частично, благодаря этим книгам. Прочитанные нами последние лучшие книги-это наш внутренний рост в последнее время и наши последние достижения … Они также являются важными участниками наших последних действий и решений, а, возможно, и основой наших дальнейших выборов. Это книги, которые … Читать далее 10 замечательных книг, которые я прочитала за последнее время.

Что делает человек, который чего-то желает? Желает ясно, всем существом, разумом, душой, сердцем, каждой клеточкой. Этот человек не щадит себя, ничего не забывает, ничего не упускает. Он также жертвует… Он обретает самый гибкий ум и находчивый мозг, даже если он обычно самый отключенный. Он становится всеведующим на пути к своему желанию, даже если во всех остальных случаях он слеп. Даже если он очень устал, он становится самым энергичным. Даже самые нетерпеливые проявляют величайшую силу и терпение… Этот человек находит способ превратить все «нет» в «да». Он приближается к своему желанию не с одного, а сразу со всех возможных многочисленых путей… … Читать далее Человек, который хочет…

Всем нам с самого рождения был дан лишь один «материал» для переработки. Этим материалом являемся мы сами — наши ценности, мировоззрение, мысли, установки, настоящие мотивы и поступки… И все, что происходит с нами в жизни, является отражением нашего собственного состояния. Однако мы часто заменяем «переработку метериала» на «перемещение его». Мы решаем проблемы на рабочем месте, меняя работу, в случае неудачных любовных отношений постоянно меняем партнеров, заменяем «плохих друзей» новыми и так далее. Люди, места, обстоятельства меняются, но ситуация остается прежней. Мы сталкиваемся с теми же проблемами с другими друзьями, партнерами, на других рабочих местах, пока не поймем: в конце концов, … Читать далее Всем нам с самого рождения был дан лишь один «материал» для переработки․․․

В отношениях наступают этапы колебаний, когда чувство как солнце заходит за тучи, чтобы потом вновь взойти. Ослабление, усиление, иллюзия исчезновения — естественные этапы чувств, которые мы часто сами нарушаем. Колеблющиеся отношения, которые самые уязвимые, и могут быть разорваны одним прикосновением, мы начинает сильно трясти. Когда наш партнер «остывает», мы начинаем засыпаем его вопросами, требуем объяснений, диктуем правила, обсуждаем отношения… Просто в фазе колебаний «отношения болят больше всего», и именно тогда мы решаем работать над ними и делаем это активными действиями. А на самом деле это стадия пассивного ожидания, паузы внешних действий, стадия внутренней работы… Нужно лишь переждать… Это всего лишь … Читать далее В отношениях наступают этапы колебаний․․․

Брак забирает самое главное — свободу… Вместо этого каждый ждет от него чего-то большого: то, за что уступил свободу. Для многих это — отношения, наполненные любовью… И на протяжении всего брака эти отношения должны компенсировать потерю свободы. Соревнуясь со свободой, супружеские отношения действительно ставят перед собой большую задачу… И нужно быть мудрым. Изначально, отобрав свободу в глобальном смысле, нужно хотя бы уметь вернуть ее через детали: не мешать партнеру в выборе досуга, блюд, дружеской компании и т. д. В противном случае брак становится ловушкой, сотканной из нашей доброй воли, большой любви и хороших намерений. И возникает желание выбраться из нее … Читать далее Побег из брака. Драма 2020