Психосоматика. К кому идти к психологу или врачу?

Для того, чтобы жизнь была интересной, она должна быть насыщена эмоциями. И при этом очень важно понимать, какую эмоцию мы сейчас испытываем. Как ее ощущаем в теле. К сожалению, многие психосоматические заболевания возникают по причине алекситимии — затруднения в определении и описании эмоций, как собственных, так и других людей; сложности с различением эмоций и телесных ощущений. Вопросы о психосоматических заболеваниях стали возникать еще в начале прошлого века. И первым ученым, который провел собственные исследования и систематизировал знания, был врач Франц Александер. Он перечислил все свои открытия в культовой книге «Психосоматика», где описал 7 основных заболеваний, которые называл психосоматозами. Что такое психосоматика и ее связь с заболеваниями Эти заболевания вызывают органические, то есть, уже на уровне тканей, изменения в теле. И их можно обнаружить при помощи инструментальных исследований: анализов, УЗИ, МРТ и … Читать далее Психосоматика. К кому идти к психологу или врачу?

Ваша оценка:

Бережность по отношению к себе

Я даже физическое какое-то удовольствие ловлю от этих слов, особенно от первого — «беееережность». Оно как «нежность», только шершавее, практичнее, более бытовое. И созвучно оно прекрасному слову «берег». Будто ты плывешь в бесконечном Океане, и волны тебя то швыряют, то качают, то выносят, то заносят, то помогают, то противодействуют, и вот внутри него обязательно есть пристанище, место отдохновения, опора, твердь. Солнечный, прогретый, полный жизни — берег. Нам так часто близкие говорят: «береги себя», вы что отвечаете? А что чувствуете при этом? Я раньше пыталась поскорее «слить» эти слова, даже внутри самой себя, мне в них было как-то некомфортно, ну как … Читать далее Бережность по отношению к себе

Ваша оценка:

Закон бумеранга: как он работает и как использовать его, чтобы привлечь счастье

Многие слышали о законе бумеранга, ведь большое количество людей прекрасно понимает, что все наши поступки оставляют след на нашем будущем. Эксперты в области биоэнергетики расскажут, как это работает и как научиться привлекать удачу. Очень часто что-то неприятное происходит в нашей жизни из-за старых ошибок, которые сильно очернили карму. Вы всегда можете узнать, насколько чиста ваша карма при помощи простого теста-расчета. Если в жизни начались неприятности, нужно постараться совершать больше добрых поступков, чтобы все плохое обходило вас стороной. Что такое закон бумеранга Это один из базовых законов Вселенной наряду с законом притяжения. Он гласит: всё сделанное нами возвращается к нам обратно. Конечно, это работает не самым очевидным способом. Например, если вы предали друга, это … Читать далее Закон бумеранга: как он работает и как использовать его, чтобы привлечь счастье

Ваша оценка:

6 дыр, через которые утекают ваши жизненные силы и энергия

Есть действия и события, которые делают нас слабыми. Они становятся своеобразными дырами, через которые утекает наша энергия, чтобы бесследно раствориться. Эксперты расскажут, что это за действия и поступки, а также почему они опасны. Любому человеку важно уметь управлять своей энергией. Пять полезных советов помогут вам научиться этому. Помните о том, что нельзя терять контроль над своей душой и своим телом, иначе пробелы заполнятся негативом. Ложь и притворство Ложь требует огромных вложений энергии и сил. Также лжецу необходимо в идеале быть бесчувственным и не обладать высоким уровнем эмоциональности. В противном случае переживания о том, что кто-то может его разоблачить, поглощают энергию и лишают человека сил. Очень важно не врать также самим себе. Многие люди пытаются казаться теми, кем не являются, … Читать далее 6 дыр, через которые утекают ваши жизненные силы и энергия

Ваша оценка:

Сильные женщины не умоляют о любви, они уходят, когда чувствуют себя нежеланными

Наверняка следующая ситуация с мужчиной покажется большинству женщин знакомой. Итак, вы знакомитесь с симпатичным парнем. Между вами проскакивает искра, и вот вы уже встречаетесь. Чувства становятся все более глубокими, вы влюбляетесь, искренне веря в то, что нашли свою родственную душу. Но внезапно весь ваш воображаемый мир разбивается на части, когда он по какой-то причине осознает, что не готов к серьезным отношениям и просто уходит из вашей жизни. Ваш принц на белом коне исчез, а вы остались с надеждой на то, что он еще может вернуться, моля вас о прощении. В том, что вы злитесь и чувствуете острую необходимость вернуть его … Читать далее Сильные женщины не умоляют о любви, они уходят, когда чувствуют себя нежеланными

Ваша оценка:

Как поймать Волну Удачи?

У каждого из нас бывали ситуации, когда мы попадаем на волну удачи – все складывается для нас благоприятно и удача сама идет к нам в руки. Но в один миг все прекращается и госпожа Фортуна поворачивается к нам спиной. Белая полоса плавно переходит в «серую», а то и вовсе становится «черной». Знакомая ситуация? Почему так происходит? Что такое волна удачи? Как ее поймать и на ней удержаться? Ответы на все эти вопросы можно найти в «Трансерфинге Реальности» Вадима Зеланда. Волна удачи – это скопление благоприятных для вас линий жизни — Трансерфинг Реальности Чтобы определить, что счастливый период приближается к нам, … Читать далее Как поймать Волну Удачи?

Ваша оценка:

Верный способ навлечь на себя бедность

В статье психолог Анна Кирьянова расскажет о способе навлечь на себя истинную бедность, а не финансовые неурядицы. Способ все потерять. По-настоящему нарушить денежные законы, чтобы достаток затонул, как «Титаник» в холодном океане бедности. Навлечь на себя бедность можно очень просто: надо нарушать закон денег. Можно набрать кредитов и промотать денежки. Это, конечно, самый простой способ: жить не по карману. Но и то есть люди, которым чудесным образом улыбается удача. Главный закон денег — уважение к труду Они проиграли, а потом выиграли. Или им кто-то помог. Или случилось счастливое стечение обстоятельств и им предложили работу хорошую. Потому что они нарушили правила, … Читать далее Верный способ навлечь на себя бедность

Ваша оценка:

Синрин-йоку, икигай или сидзэн? Выбираем вместе философию счастья

Дать истинное определение счастью очень сложно. Современная психология описывает его, как «ощущение полноты бытия, радости и удовлетворенности жизнью, лежащее в основе оптимального, здорового и эффективного функционирования личности». Но что такое «счастье» на самом деле, каждый определяет для себя самостоятельно. Еще древнегреческие философы пытались найти ответ на этот вопрос. Демокрит считал счастье гармоничным соотношением разума и души, Платон и Сократ – наслаждением собственными успехами, а Аристотель – основой добродетели и духовного развития. В наши дни тема поиска счастья не теряет своей актуальности. Не жалея времени и сил, бросаются из огня да в полымя люди, пытаясь поймать за хвост синюю птицу: строят … Читать далее Синрин-йоку, икигай или сидзэн? Выбираем вместе философию счастья

Ваша оценка:

Что такое лунные аффирмации и как они меняют жизнь

Человек — хозяин своей жизни. Люди с легкостью могут получить все, что желают, если правильно настроят себя на это. Но чтобы мечты претворялись в жизнь быстрее, нужно выбрать правильную технику исполнения желаний. Лунные аффирмации — это практика сонастройки с Луной. Она помогает разбираться с чувствами, внутренним состоянием и следить за всем, что происходит в жизни. При правильной работе можно кардинально изменить свою судьбу и переписать неустраивающий сценарий. Что такое лунные аффирмации Всем знакомы обычные аффирмации на успех, удачу и процветание — позитивные установки, настраивающие на нужную волну. Лунные аффирмации похожи на эти позитивные жизнеутверждения, но с одним отличием: желания, цели … Читать далее Что такое лунные аффирмации и как они меняют жизнь

Ваша оценка: