Умение получать от жизни удовольствие — это настоящее искусство. И речь идет не о ярких путешествиях, изысканной еде и головокружительных приобретениях. Получить удовольствие можно от самых простых, будничных вещей. Как научиться управлять своим настроением? Умение получать от жизни удовольствие — это важнейший навык, который исходно присутствует в жизни каждого человека. И которым важно пользоваться, который важно развивать.   Управление настроением. Необычные удовольствия  А еще удовольствия — это своеобразный тест. Тест на гибкость вашего мышления. Тест на готовность расширять границы повседневных условностей. Поэтому предлагаю вам набор удовольствий, который, возможно, будет (а, возможно, и не будет) в вашей жизни в этом году.   Изменяя … Читать далее Умение получать от жизни удовольствие

Все, что происходит в нашем мире, следует духовным законам, о которых стоит помнить каждому из нас. Эксперты рассказали, что это за законы и почему они важны. Важно помнить о том, каким правилам подчиняется окружающий нас мир, но не менее хорошим помощником в достижении счастья будут духовные практики. Эксперты сайта dailyhoro.ru ранее рассказывали о дыхательной технике для очищения от негатива и пробуждения внутренних сил. В совокупности с описанными ниже пятью законами подобные практики помогут достичь просветления и счастья. Что даешь, то и получаешь взамен Каждый человек каким-то образом влияет на окружающий его мир. Если он влияет на него положительно, то получает от судьбы только приятные подарки. Это очень важно помнить всегда и везде, поскольку только добрые и искренние люди способны познать всю радость дружбы и любви. Нужно научиться нести … Читать далее 5 духовных законов, меняющих судьбу к лучшему

Дать истинное определение счастью очень сложно. Современная психология описывает его, как «ощущение полноты бытия, радости и удовлетворенности жизнью, лежащее в основе оптимального, здорового и эффективного функционирования личности». Но что такое «счастье» на самом деле, каждый определяет для себя самостоятельно. Еще древнегреческие философы пытались найти ответ на этот вопрос. Демокрит считал счастье гармоничным соотношением разума и души, Платон и Сократ – наслаждением собственными успехами, а Аристотель – основой добродетели и духовного развития. В наши дни тема поиска счастья не теряет своей актуальности. Не жалея времени и сил, бросаются из огня да в полымя люди, пытаясь поймать за хвост синюю птицу: строят … Читать далее Синрин-йоку, икигай или сидзэн? Выбираем вместе философию счастья

Счастье в его общепринятом смысле – это удовлетворенность. И она начинается не с чувств, а с вашего выбора, как именно взглянуть на все, что вы имеете, что хорошо в вашей жизни, не концентрируясь на плохом. Когда мы видим счастливых людей, со стороны это кажется просто чертой характера. Но люди сами выбирают счастье. Они отпускают то, что не могут контролировать, радуются простым вещам и ценят то, что имеют. 10 шагов, чтобы научиться быть счастливее 1. Выбираем благодарность Посвящайте каждое утро 5 минут, проговаривая или записывая все, за что вы благодарны. Благодарите Бога за все, что имеете. Формирование «списков благодарности» уменьшает тревожность. … Читать далее Как быть счастливым: 10 жизненно важных шагов, подтвержденных наукой

Затянувшаяся черная полоса лишает человека не только шансов на успех, но и веры в свои силы. К счастью, преодолеть можно даже самую тяжелую ситуацию. Для этого необходимо взять судьбу в свои руки и решиться раз и навсегда изменить свою жизнь к лучшему. Люди испокон веков ломали голову над тем, что такое удача. Современные специалисты по биоэнергетике сходятся во мнении, что это особая позитивная энергия, благодаря которой все наши начинания — от обычных бытовых дел до глобальных проектов — получают особый импульс. Человека, которого сопровождает эта энергия, по праву можно назвать счастливым: ему чаще попадаются благоприятные стечения обстоятельств, любое сложное дело … Читать далее Как вернуть свое счастье обратно