
Профессор Гарварда: как быть добрее к себе, даже если чувствуете себя плохим человеком
Что делать, если у вас ужасный, кошмарный, отвратительный, ну очень плохой день. Вы накричали на соседа. Недавнее карьерное продвижение коллеги заставляет вас кипеть от зависти. Вы чувствуете себя неудачником, потому что не можете справиться со своим списком дел. Делает ли все это вас плохим человеком? По словам психолога, доктора Сьюзен Дэвид, ни в коем случае. Наличие сильных эмоций – это часть человеческой природы. И важно лишь то, как именно вы с ними справляетесь. Доктор Дэвид работает психологом в Медицинской школе Гарварда и регулярно выступает на конференциях TED. Она занимается изучением влияния эмоций на человека. Результаты ее исследований показали, что люди … Читать далее Профессор Гарварда: как быть добрее к себе, даже если чувствуете себя плохим человеком