13. Полезная еда Автор: Колин Кэмпбелл Несмотря на красноречивые результаты многочисленных исследований, большинство жителей планеты все также игнорируют советы диетологов и терапевтов, не уделяя должного внимания планированию собственного меню. Дело усугубляют и фармакологические компании, вкладывающие миллионы в рекламу «чудодейственных препаратов», которые якобы могут исцелить «от всего-на-свете». Колин Кэмпбелл развенчивает самые популярные мифы и заблуждения на этот счет и дает ценные советы по составлению грамотного рациона питания с максимальной пользой для здоровья. 14. Голубые зоны Автор: Дэн Бюттнер Дэн Бюттнер выяснил, что на Земле есть 4 географических региона, жители которых отличаются от других людей более крепким здоровьем и долголетием. С группой … Читать далее
День: 10 апреля 2021

До ста лет: 25 книг для тех, кто не планирует стареть
Американский актер Сидни Пуатье родился в далеком 1927 г. Сегодня он не только бодрствует, но и прекрасно себя чувствует, имея за плечами целых 94 года насыщенной жизни. Когда его спрашивают о том, как дожить до таких преклонных лет (а бывает это достаточно часто), Сидни, смущаясь, отвечает: «Нет единого рецепта долголетия. Но если вы спрашиваете, то я скажу вам, что ем много рыбы, овощей, темного риса и обхожусь без алкоголя. Если куда-то можно дойти пешком, я иду пешком. Правда, после восьмидесяти мне перестала нравиться моя походка». Вы будете удивлены, но долгожителей, как Сидни, в мире немало. В некоторых регионах большое количество … Читать далее До ста лет: 25 книг для тех, кто не планирует стареть

14 фильмов разных жанров, от которых вы получите непередаваемое визуальное наслаждение
Кино, которое понравится не только любителям моды, но и тем, кто неравнодушен ко всему прекрасному. Каждый кадр — воплощение эстетического восторга, и, несмотря на то что половина из наших лент документальные, любители художественного жанра найдут в них что-то уникальное. Мы в AdMe.ru знаем, как сложно порой найти хороший фильм на вечер, и рады, что с нашей подборкой у вас точно не будет таких проблем. Сентябрьский номер (The September Issue), 2009 2007 год для Vogue был весьма насыщенным. Ведь сентябрьский номер вышел самым объемным за всю историю существования журнала. Знаменитая Анна Винтур, главный редактор Vogue, вместе со своей командой приоткрыла завесу тайны и показала, что творится за кулисами модного издания. Жанр: документальный В главных ролях: Анна Винтур Рейтинг IMDb — 7,1 Как потерять друзей и заставить всех тебя … Читать далее 14 фильмов разных жанров, от которых вы получите непередаваемое визуальное наслаждение