5 книг для осознанной жизни
Как часто вы размышляете о своих мыслях и эмоциях? Как часто вы размышляете о своих мыслях и эмоциях? Вы когда-нибудь исследовали основные причины своего поведения? Осознанность приближает нас к себе и позволяет разобраться в эмоциях. Она помогает определить сильные и слабые стороны нашей личности. Самосознание – это побочный продукт восприятия. Мы не можем осознавать себя, не сосредотачиваясь на том, что происходит с нами прямо сейчас, и не анализируя то, как мы на это реагируем. Юнг говорил: «Кто смотрит наружу, мечтает; кто смотрит внутрь, просыпается». Есть несколько замечательных книг про осознанную жизни, написанных специалистами в области психического здоровья, каждая из которых … Читать далее 5 книг для осознанной жизни

