В психиатрии и психотерапии существует внегласное «правило трети». Это правило касается в большей степени неврозов, которые не являются следствием другого более тяжелого психического расстройства у одного и того же пациента. Может быть невротическая депрессия, которая возникла по причине какой-то психологической травмы. А может быть депрессия, которая сопровождает течение шизофрении, или депрессия после перенесенного инсульта или инфаркта. Или может начаться тревожное расстройство с паническими атаками после переживания стресса. А может быть последующее тревожное расстройство с теми же паническими атаками при нарушении работы щитовидной железы (при тиреотоксикозе, гипотиреозе), или при возрастных изменениях в головном мозге (сосудистые или органические деменции). Выгоды, которые человек получает … Читать далее Как бессознательное решение «болеть» побеждает решение «быть здоровым»

Огромное уважение всем литераторам, осветившим эту тему. Можно только представить, насколько трудно писать о войне, особенно когда ты сам был участником или свидетелем подобного кошмара. 1. «В списках не значился», Борис Васильев Роман-легенда, основанный на документах. Как известно, первыми удар Великой Отечественной войны приняли на себя защитники Брестской крепости. Пограничники получили приказ не открывать огонь «на провокации» со стороны противника, они были обречены на смерть и сами это знали, но не отступили ни на шаг. «Человека можно убить, – говорит защитник Бреста, лейтенант Плужников, герой произведения, – но победить нельзя». Разве можно с этим поспорить? 2. «Живые и мертвые», Константин … Читать далее 35 самых сильных книг о войне: по подборке miridei.com

Если на вашу голову навалилась куча проблем, помните — из любой ситуации есть выход, главное не отчаиваться! В подборке книги благодаря которым вы вновь поверите в чудо. В них воодушевляющие истории людей и полезные советы экспертов. Джо Диспенза Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания (ЯРКАЯ ОБЛОЖКА) Известный американский исследователь нейрофизиологических процессов Джо Диспенза уверен, что каждый человек способен самостоятельно запрограммировать себя на успех и здоровье. Для этого необходимо использовать силу подсознания. Как правильно управлять мозгом, он подробно рассказал в своей книге. Рич Карлгаард Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитием В … Читать далее 5 книг о том, как пережить сложные времена от Эксмо

За любым психосоматическим заболеванием стоит способность тела брать на себя функции души. Или способность души делегировать телу те аспекты переживаний, которые кажутся для неё невыносимыми. Можно разобрать общую схему возникновения психосоматических нарушений на примере проблем с позвоночником. «Он все взвалил на свою спину», «пока не переломил хребет» — знакомые выражения, не правда ли? Как правило, так поступают очень ответственные люди, искренне переживающие за результат своей деятельности. Очень часто этим переживаниям сопутствует повышение внутреннего напряжения. Такие люди, как правило, не меняют своих установок повышенной ответственности. Следовательно, напряжение становится хроническим и постепенно трансформируется в соматические симптомы (боль, дискомфорт), а потом и в … Читать далее Прощальное письмо симптому: техника работы с психосоматикой

Депрессия – «болезнь нашего времени», от нее страдает большое количество людей во всех развитых странах. В этой статье поговорим о том, как выйти из депрессии самостоятельно, реально ли это сделать, и как здесь может помочь Трансерфинг.В техногенных условиях современного мира человек чувствует себя маленьким и никому не нужным, всего лишь пешкой в чьей-то игре. Он заперт в рамки системы, которая четко твердит ему правила поведения, и нельзя сделать ни шагу в сторону. Его постоянно терзает чувство внутренней нереализованности и тотального, всепоглощающего одиночества. Причем зачастую внешне у такого человека все может быть хорошо: семья, работа, друзья. Вот только по утрам просыпаться … Читать далее Как выйти из депрессии самостоятельно? Советы по Трансерфингу + четкий план

Осень постепенно подходит к концу, но мир кино и телевидения продолжает радовать нас интересными сюжетами,  а так же осенними кино и ТВ-новинками. Мы узнали, премьеры каких телесериалов состоятся в ноябре 2020 года. Нас ждут драмы, комедии, мелодрамы и интригующий детектив. 1. «Бортпроводница» (The Flight Attendant) Жанр: триллер, драма. В главных ролях: Кейли Куоко, Мишель Гомес, Ноланд Джерард Фанк и другие. Кейли Куоко полюбилась нам в комедийных ролях, однако актриса стремится показать свою разноплановость. 26 ноября мы увидим сериал, где Кейли Куоко сыграет симпатичную стюардессу (Кэсси), которой предстоит сложное испытание. Однажды девушка просыпается в номере отеля и обнаруживает рядом с собой покойника. … Читать далее 10 сериалов ноября 2020

Для того, чтобы жизнь была интересной, она должна быть насыщена эмоциями. И при этом очень важно понимать, какую эмоцию мы сейчас испытываем. Как ее ощущаем в теле. К сожалению, многие психосоматические заболевания возникают по причине алекситимии — затруднения в определении и описании эмоций, как собственных, так и других людей; сложности с различением эмоций и телесных ощущений. Вопросы о психосоматических заболеваниях стали возникать еще в начале прошлого века. И первым ученым, который провел собственные исследования и систематизировал знания, был врач Франц Александер. Он перечислил все свои открытия в культовой книге «Психосоматика», где описал 7 основных заболеваний, которые называл психосоматозами. Что такое психосоматика и ее связь с заболеваниями Эти заболевания вызывают органические, то есть, уже на уровне тканей, изменения в теле. И их можно обнаружить при помощи инструментальных исследований: анализов, УЗИ, МРТ и … Читать далее Психосоматика. К кому идти к психологу или врачу?

Я даже физическое какое-то удовольствие ловлю от этих слов, особенно от первого — «беееережность». Оно как «нежность», только шершавее, практичнее, более бытовое. И созвучно оно прекрасному слову «берег». Будто ты плывешь в бесконечном Океане, и волны тебя то швыряют, то качают, то выносят, то заносят, то помогают, то противодействуют, и вот внутри него обязательно есть пристанище, место отдохновения, опора, твердь. Солнечный, прогретый, полный жизни — берег. Нам так часто близкие говорят: «береги себя», вы что отвечаете? А что чувствуете при этом? Я раньше пыталась поскорее «слить» эти слова, даже внутри самой себя, мне в них было как-то некомфортно, ну как … Читать далее Бережность по отношению к себе