Психолигия. «Если я сейчас расслаблюсь, я на кусочки рассыплюсь. С самого начала я так жила, и сейчас только так могу жить. Один раз расслаблюсь – потом не смогу вернуться. Рассыплюсь на кусочки, и унесет меня куда-нибудь.» Харуки Мураками «Норвжский лес». Именно на выдохе наступает расслабление тела, мыслей, души. Выдыхая, мы соглашаемся. Психотерапевты говорят, что так наступает принятие. Даем место бОльшему, расширяемся. Важное умение расслабляться Дыхательные практики признаны целительными, полноценный оборот воздуха расслабляет и нормализует работу даже такой сложной системы, как гормональная. Именно в стрессовых ситуациях мы непроизвольно перестаем полноценно дышать. У кого-то дыхание становится поверхностным, у других совсем спазмируется. Это … Читать далее Когда отпускаешь

Если вы читаете это письмо – значит, я к вам уже пришло. И сейчас я начну ворчать, потому что есть о чем! Наболело, понимаешь ли… Мне очень много лет – я и само не помню, сколько. Наверное, я было всегда. Поэтому у меня накопилась масса наблюдений за человечеством. Никогда не пытались поставить себя на мое место? А зря! Очень полезно и познавательно. Вот все говорят: «Счастье, счастье…» Мечутся, ищут, мечтают обо мне. А я, между прочим, никуда и не пряталось! И не убегало! Я все время нахожусь рядом и только и жду, чтобы меня заметили. Но как меня заметят, если … Читать далее Письмо которое написало Счастье

Почему так важно уметь поддерживать человека в трудной для него ситуации? И умеем ли мы правильно поддерживать? Наряду с уважением, вниманием и заботой, поддержка занимает важное место в партнерских и межличностных отношениях. Поддержка не дает человеку потерять уверенность в себе, наделать глупостей, уйти из жизни, съедать себя изнутри и заниматься излишней самокритикой. Она помогает принять себя, восстановиться и набраться сил, стать увереннее в себе, повысить самооценку, почувствовать себя нужным и полезным. Поддержка делает человека сильнее и даёт ему возможность эффективнее справиться с трудной для него ситуацией. Она наполняет энергией и жизненными силами. Что такое поддержка и какой она должна быть … Читать далее Сила поддержки. Как нужно правильно поддерживать и не наделать ошибок

Человеческий мозг пока не в состоянии понять и принять многое из того, что предлагает нам Вселенная. Сотни ученых бьются над феноменами паранормальных явлений, но наука объясняет лишь тысячную долю происходящего. И чем таинственнее и загадочнее явление, тем звучнее его название. Так, например, Ретроскопия – из термина понятно, что это описание происходившего в прошлом, без знания об этом. Проскопия, Прогностика или Прекогниция – это предсказания событий, которые должны произойти как в ближайшем будущем, так и в далеком. Биолокация – способность находить как людей, так и различные объекты. Ясновидение – восприятие на ментальном уровне происходящего в настоящем времени. Зачастую люди, обладающие сверхъестественными … Читать далее Информационное поле Вселенной существует без времени

Один человек в детстве был очень дружен со стариком-соседом. Но время шло — появился колледж и увлечения, затем работа и личная жизнь. В каждодневной суете ему катастрофически не хватало времени для того, чтобы чаще проводить время с близкими, остановиться, оглянуться, задуматься… Однажды он узнал, что сосед умер — и неожиданно вспомнил: старик многому научил его, стараясь заменить мальчику погибшего отца. Ощутив свою вину, он приехал на похороны. Вечером, после погребения, мужчина зашел в опустевший дом покойного. Всё было так, как и много лет назад. Вот только маленькая золотая коробочка, в которой, по словам старика, хранилась самая ценная для него вещь, … Читать далее Притча о самом ценном

Есть много причин, препятствующих счастью, но три из них основные: — страх, — зависть, — чувство вины. И все они в самом человеке. Страх делает человека духовным мертвецом. Сенека говорил, что вещами можно спокойно обладать, если не боишься в любой момент их потерять. От себя могу добавить, если ты что-то боишься потерять, то ты это уже потерял. Я боюсь потерять хрустальную вазу, прячу ее в шкаф, не пользуюсь ею и тем самым теряю ее. Тот, кто боится потерять жизнь, тот уже мертв. У некоторых моих пациентов навязчивый страх смерти. Я их успокаиваю примерно так: «Не бойтесь умереть. Как личность вы … Читать далее Если ты что-то боишься потерять, то ты это уже потерял

На самом деле их не так много, маячков, дающих понять уровень человека. Быть завсегдатаем йоговского коврика. Знать в лицо вриндаванских садху, Стивена Кови и Гандапаса. Пройти все стадии читательства: от Луизы Хей, Ричарда Баха и Звенящих Кедров до Пуран прямо на санскрите. Жить, есть, спать, намазывать на себя исключительно эко, пристально разглядывать и разделять свой мусор в 15 котомочек. Прощать по Гадецкому. Очищаться по Марве. «Быть гармоничным на всех четырех уровнях». Держать аскезу в Великий пост до зеленых кругов перед глазами. Отпуск проводить исключительно с духовными собратьями на ретрите. Точно знать, сколько лет ты уже не смотришь телевизор… Все это … Читать далее Про духовный этикет

Просьба одолжить что-то — уже нарушение границ. Это невежливая просьба. В ней есть нечто нехорошее и вам придётся нарушить свои внутренние запреты, чтобы исполнить просьбу. Есть вещи, которые делать не надо. Люди просто говорят: «это плохая примета»; предки приметили, что не надо так делать. Нехорошо это. И последствия могут быть нехорошими. Особо анализировать некогда было; жизнь полна других забот. Лучше просто не делайте так, да и все. Но за этими негласными запретами кроется глубокий смысл. Никогда никому не давайте свои вещи Одна девушка выходила замуж — прекрасное событие! Она зашла в комнату и чуть в обморок не упала; хотя что … Читать далее Почему не надо давать свои личные вещи чужим людям

Закон отражения — это один из 12 универсальных законов, который иногда еще называют законом притяжения, хотя в действительности это не одно и то же. Закон отражения говорит, что мы не просто притягиваем в свою жизнь определенные обстоятельства, а с помощью своего восприятия других людей видим проблески того, кто мы такие. При этом боль и страдания помогают нам понять, где мы нуждаемся в исцелении, а чувство радости указывает нам на то, что приносит нам счастье. Помните, жизнь не происходит с вами, а является отражением вас самих. Есть один невероятный секрет о жизни, знают о котором лишь по-настоящему могущественные и успешные люди. … Читать далее Закон отражения объясняет, почему вы притягиваете в свою жизнь одних и тех же людей, места и проблемы