В травматерапии особое место отводится воспоминаниям. Их использует и техника Эрика Берна. Работа начинается вот с чего. В человеке есть три сущности: ребенок, взрослый и родитель. Ребенок отвечает за желания (хочу), родитель за нормы (надо) и взрослый — делатель. Психотравмы не удалось избежать еще ни одному человеку. Подобных клиентских запросов у психологов — большинство. Поэтому, данная статья предназначена для специалистов, работающих с психотравмами, используя приемы и техники травмотерапии.  Травматерапия: 2 этапа 1. Стабилизация (накачка ресурсов) 2. Воспоминания: во время психотерапии психолог все время бегает (ведет клиента), где тяжело: ведет клиента, ставя его в позицию наблюдателя, а затем в ресурсы. И так несколько … Читать далее Как работает травматерапия Эрика Берна

А я люблю тебя и снег. Тебя и снег.И пусть кружит над нами он, как в первый раз…А ты пришёл ко мне, мой друг, из жизней тех,Где я тебя любила так же, как сейчас… И накрывает всё плохое серебром…Пушистым, белым, лёгким, нежным, кружевным…Ты далеко сейчас, а кажется, вдвоёмНа этот снег, обнявшись, из окна глядим. А я люблю тебя и снег. Тебя и снег.Продрогший город ищет нежности глоток…Обезоружен он в плену замёрзших рек,А у меня от чувств бежит по телу ток… Хочу снежинкой по губам твоим скользить…Давай укутывать друг друга теплотой.Мы о любви не будем просто говорить…Я напишу тебе стихи, а … Читать далее Ирина Самарина-Лабиринт. А я люблю тебя и снег. Тебя и снег

Когда все валится из рук, а из желаний самое сильное — дотянуть на автопилоте до нового года, есть проверенное средство от усталости и хандры. Записывайте рецепт: чашка горячего какао или чая, вечер, любимый плед, хороший фильм. Конечно, проблемы такой вечер не решит, зато придаст сил и поднимет настроение, а может, даже создаст то самое, потерянное в детстве и трудноуловимое во взрослом возрасте, ощущение приближающегося праздника. AdMe.ru считает своим долгом презентовать подборку фильмов, которые поднимут вам настроение и подарят прекрасный вечер. Игры судьбы Режиссера Майкла Аппендаля зритель знает по картинам «Безумцы», «Рэй Донован», «Фарго», «Американская история ужасов» и «Сестра Рэтчед». В этот раз нас ждет банальный на первый взгляд сюжет, который подан незаурядно: Адам — счастливчик. У него есть деньги, работа, что ему по душе, … Читать далее 10+ фильмов, которые станут глотком свежего воздуха, когда все валится из рук. Подборка AdMe

Что бы там ни говорили, а подавляющее большинство любит читать. Мы изучили всевозможные ресурсы, предоставляющие своим пользователям возможность насладиться увлекательными книгами, читая их онлайн бесплатно и без регистрации. В нашей подборке вы найдете сервисы с каталогами не только художественной, но и научной литературы. Некоторые сайты имеют узкую направленность, предоставляя доступ к произведениям определенных жанров, например, к работам классиков или к детским сказкам. 1. Проект «Гутенберг» Без зазрения совести присуждаю этому порталу лидирующее место в нашем списке. Проект «Гутенберг» получил свое название в честь великого человека – первопечатника – наладившего массовое производство книг, сделав их более доступными. Это стало мощным толчком … Читать далее 20 лучших сайтов для чтения книг онлайн

Как быстро и гарантированно улучшить любые отношения в вашей жизни, будь то отношения с близкими, родными или коллегами? Начните применять два принципа фрейлинга при общении с человеком, и вы увидите, как между вами станет больше доверия, интереса, уважения и тепла. Принципы фрейлинга позволяют лучше понимать людей и делать так, чтобы они вас тоже понимали. Вы сократите число ссор и конфликтов в жизни и сделаете любые отношения более продуктивными и гармоничными!  Фрейлинг – это очень обаятельная, как пишет Вадим Зеланд, технология человеческих отношений в Трансерфинге. С ее помощью можно вызывать симпатию у людей без давления на них, без манипуляций и хитростей. … Читать далее Принципы Фрейлинга в Трансерфинге помогут улучшить отношения!

Александр Блок прожил недолгую жизнь — всего лишь 40 лет, однако вклад, который поэт внес в русскую литературу, поистине неоценим. Кажется, с самого его рождения было понятно, что мальчика ждут большие достижения, ведь он воспитывался очень интеллигентными и высокообразованными людьми. Мы в AdMe.ru перечитали знаменитые стихи Александра Блока и, вдохновившись его творчеством, решили основательно покопаться в биографии этого гения. Будущие родители поэта, Александр Блок и Александра Бекетова, увидели друг друга в доме отца и матери Александры. Во главе того семейства стоял знаменитый ботаник Андрей Бекетов, который, можно сказать, и свел молодых людей. Тезки без памяти влюбились, тотчас же обвенчались и уехали в Варшаву. Однако вскоре в семье юриста и писательницы начались неурядицы — Александр изводил жену своими вспышками ревности, она страдала и от его деспотичного характера. … Читать далее История жизни Александра Блока, который отличался любвеобильностью, но боялся притронуться к своей жене

Циничный детектив, соблазнительная роковая красавица, свистящие над головой пули, черно-белый антураж, полуосвещенные улицы, безумная любовная страсть, заключенная в рамки опасности, – если вы встретили все это в кинокартине, знайте, перед вами самый что ни на есть настоящий нуар. Термин «нуар» был придуман в 1946 году французскими критиками для описания зарождающегося движения преимущественно черно-белых голливудских фильмов с мрачными, пессимистическими темами и фирменными мотивами, такими как: отчужденные антигерои, залитые дождем улицы, темные тени и сексуальные роковые женщины. Углубляясь в происхождение самого определения, можно встретить много предположений о том, что же такое «нуар» на самом деле. Некоторые утверждают, что это – жанр, другие … Читать далее Черно-белая магия с налетом криминала: 20 фильмов в жанре нуар

«Давайте и воздастся вам» — довольно популярный принцип, который зачастую истолковывается неверно. Не поймите меня неправильно, но порой убрать из уравнения мгновенную признательность очень полезно. Наличие «желания» предполагает, что хорошие вещи все равно вас найдут, нужно лишь дать им время. И это абсолютно нормально. На самом деле для некоторых людей это может служить доказательством, что им нужно отказаться от привычки только брать, и начать познавать радость от умения давать. Когда вы помогаете миру, это приносит долгосрочную выгоду для всех вовлеченных в этот процесс. Иногда очень полезно, чтобы кто-то мог вам об этом напомнить. Однако люди, которые понимают данный принцип буквально, … Читать далее Отдаете много, а получаете мало? Расскажем вам, почему так происходит