Նյութական աշխարհում առաջին հերթին և ամենից առավել մենք պատասխանատու ենք մեր մարմնի համար։ Դա նշանակում է հետևել առողջությանը, հնարավորինս պատպանել երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը։

Ահա վերջերս կարդացածս գրքրից մի քանիսը, որոնք այդ հարցում կուղղորդեն և կմոտիվացնեն մեզ։ Գրքերից յուրաքանչյուրի մասին ավելի մանրամասն կարող եք իմանալ իմ նախորդ գրառումներից։

Рами Блект․ Три энергии. Забытые каноны здоровья и гармонии

Валерия Синельников. Возлюби болезнь свою

Дипак Чопра. Тело и ум, неподвластные времени.

Հարուկի Մուրակամի «Ինչի մասին եմ խոսում, երբ խոսում եմ վազքի մասին»